- nach Stadtbummel o. Tageswanderung kein warmes Essen
- jeweils nur zwei Kilo Fleisch auf einmal anbraten
- Gnocchi nicht im Nudel- sondern im normalen Topf portionsweise garen
- zum Kaffee eher Rosinenbrot und Nusszopf u.ä.
- generell immer Obst und Gemüse hinstellen
- TriTop und Wasser als Getränke!!!